Hamburg
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür
Die Blätter fallen, die Tage werden kürzer und draußen wird es ganz schön ungemütlich – kurz um die kalte Jahreszeit steht vor der Tür. Jeder kennt die nass-grauen Herbst- und Wintertage, in denen die Stimmungslage meist nicht ganz so hell strahlt wie sonst. Die altbekannte Winterdepression schleicht sich langsam ein und viele leben nur noch nach dem Motto...
Doch auch diese Jahreszeit bietet eine Vielzahl an Potential und die Möglichkeit nach einigen Wohlfühlmomenten. Höchste Zeit, das graue Gemüt abzulegen und in eine schöne, kuschelige Winterzeit einzutauchen. Wir verraten euch mit unseren drei Geheimtricks, wie man die Laune behält und entspannt durch die kalte Jahreszeit kommt.
Tipp Nummer 1: Mach es dir Zuhause richtig warm und kuschelig!
Es gibt wohl kaum etwas unangenehmeres als zu frieren! Und das kann zu solch einer Zeit häufig der Fall sein. Unser Tipp, macht euch einen schönen heißen Drink, egal ob Tee, heiße Schoki oder einfach einen cremigen Latte Macchiato, fancy Drinks gehören auch in die kalte Jahreszeit und verwöhnen die Seele. Passend dazu, solltet ihr eure flauschigsten und farbenfrohesten Socken auspacken. Holt euch die Farben einfach selbst nach Hause! Zu guter letzt, macht es euch richtig gemütlich, ein paar Kerzen oder eine große Kuscheldecke sind in dieser Zeit Gold wert!
Tipp Nummer 2: Schlemmen, was das Zeug hält!
Der Sommer ist vorbei und mit ihm der Stress nach dem perfekten Sommerbody. Jetzt ist die Zeit gekommen die Disziplin abzulegen und der Seele mal etwas Gutes zu tun! Das bedeutet Plätzchen, Schokolade und Co. sind auf der Couch nicht nur erlaubt, sondern herzlichst erwünscht!
Tipp Nummer 3: Geh raus und spazieren!
Meistens möchte man sich zu dieser Jahreszeit einfach nur im Bett verkriechen, gar nicht aufstehen und bloß keinen Schritt zu viel gehen. Das ist allerdings der erste Schritt ins Unglück. Denn besonders in all den grauen Tagen ist es wichtig, seinen Vitamin D-Haushalt nicht komplett runterfahren zu lassen. Also auch wenn es die Sonne nicht häufig hinter den dichten Wolken hervorschafft, nutzt diese wenigen Momente umso mehr aus. Tankt neue Energie und übersteht den Tag.
Die nassen und grauen Tage machen es uns nicht immer ganz so leicht, aber durch Kleinigkeiten kann man sich auch diese Hälfte des Jahres versüßen. Eines darf nur absolut nicht vergessen werden, und zwar euer strahlendes Lächeln, was auch den schlimmsten Tag nur noch halb so schlimm scheinen lässt!
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